6時40分頃，バナナ，ベルギーワッフル，牛乳，ブルーベリー＆ルテインEX 1粒。

13時頃，サラダチキン，春雨スープ。

18時頃，チョコ蒸しケーキ。

19時過ぎ，梅納豆，揚げ出し豆腐，トマトブロッコリーサラダ，ナムル，親子丼，味噌汁，フルーツのヨーグルトがけ（リンゴ，キウイフルーツ），はちみつしょうがなど。

21時近く，黒にんにく，ブルーベリー＆ルテインEX 1粒。

19時頃までにカフェオレ500mlペットボトル1本分。