20時30分頃，射雨（シャワー）。

7時30分頃，ホットケーキ，オレンジ，鶏の唐揚げ1個，キャベツの千切り，キムチ，コーンポタージュ，手作り野菜ジュース。

12時30分頃，カップヌードル，ヨーグルト。

20時頃，生姜焼き弁当。

水は約800ml飲んだ。コーヒーは18時頃までにマグカップ2杯分飲んだ。

疲れた。丸一日脳を使っていた。朝から開発し、自炊し、ゲームをした。頭が痛くなってきている。意図的に考えない時間を作らないと体に悪いんじゃないかと思う。

ストレッチをしたところ、頭の痛みは少しましになった。体のこわばりが頭にとって負担になっているのかもしれない。