遅く起きたため朝食抜き。

13時頃，サラダ，雑炊の健康食品，煮物，酢の物，青汁など。

20時前，サラダ，生姜焼き，白飯，豚汁，煮豆，バナナ，麦茶。

遅く起きたため朝食抜き。

15時前，サラダ，フォー，冷奴，ヨーグルトなど。

18時30分頃，焼肉ナムル丼，酢の物，煮物，バナナ，青汁。

遅く起きたため朝食抜き。

15時頃，ドーナッツ。

18時30分頃，肉野菜炒め，味噌汁，白飯，味噌ピーナッツ，バナナ，青汁。

遅く起きたため朝食抜き。

ぼんやり考え事をしていたら昼食にも中途半端な時間になってしまったので，14時40分頃バナナのみ。

19時過ぎ，仕出し弁当，味噌汁，チョコクリームパン。

「甘薯」ではない。

10時前，バナナ。

13時頃，チーズバーガー，フライドポテト，ミネストローネ。

15時頃，和菓子。

20時頃，サラダ，お好み焼き，ヨーグルト，麦茶。

9時頃，シリアル。

14時30分頃，サラダ，コロッケ，アジフライ，酢の物，ヒジキの煮物，白飯，味噌汁，麦茶など。

19時30分頃，豆腐サラダ，レバー，おにぎり，バナナ，麦茶など。

8時頃，サラダ，卵かけご飯，酢の物，納豆，フルーツヨーグルトなど。

14時前，サラダ，煮物，たけのこご飯，味噌汁，フルーツ，麦茶など。

20時頃，バナナ，グリルチキン。

8時頃，サラダ，小倉トースト，麻婆豆腐，パイナップル，青汁。

12時30分頃，サラダ，そうめん，焼き鳥，バナナ。

18時30分頃，オクラとろろ牛丼など。

水は約600ml，カフェオレは20時30分頃までにマグカップ2杯分飲んだ。

8時過ぎ，サンドイッチ，酢の物，フルーツヨーグルト，ココア。

14時頃，サラダ，オクラしらす丼，ヒジキの煮物，吸い物，バナナなど。

20時前，サラダ，ガーリックステーキ丼。

水は約800ml，カフェオレは20時30分頃までにマグカップ3杯分飲んだ。