{『希哲日記』}{早起き}{日記}{進捗}{6時}{希哲15年5月の月記}{希哲15年5月18日}{不具合対応}{15歩}{朝のデライト宣伝}(13)
{体調記録}{入浴}{体調}{圧迫感}{タオル}{頭の痒み}{16日目}{希哲14年7月5日}{箱入りマスク}{枕カバー}(22)

{希哲14年7月5日の体調 K#F85E/5B28-0596}

新黄金状態16日目

前日から精神状態が良い方へ大きく変化しているが,持続性不明であるため様子見

昨晩は就床中に頭の痒み顔の痒みをよく感じ,いまいち気持ち良く眠れなかったが,起床後の調子すこぶる良好

枕カバーは3日に1回は洗濯する必要がありそうだ。出来ない場合はタオルを巻くことにした。

先日注文していた箱入りマスクがやっと届き,悪天候も重なり1週間近く出来なかった長い散歩をすることが出来た。マスク安っぽい気もするが,これまで付けてきたものに比べると圧迫感が少なく,呼吸もしやすいと感じられ悪くはない。

入浴ではエプソムソルトを試し始めた。

{起床}

{}