{希哲16年5月25日の体調 K#F85E/E74C-9756}宇田川浩行 体調記録 希哲16年 5月 久しぶりに完全に腹を壊した。安静にしていたこともあり他の問題は感じなかった。一日,食欲も普通にあり,気分も顔色も良好だった。 原因は,最近の休養不足・睡眠不足・脳過熱で免疫力が低下していたところで季節柄増えていた細菌の侵入を許したことと推定。 希哲16年5月24日の体調 希哲16年5月26日の体調 (2){希哲16年5月25日の日記}{希哲16年5月25日の飲食}
{希哲16年5月25日の日記 K#F85E/E74C-C20D}宇田川浩行 『希哲日記』 希哲16年 5月 珍しく朝から胃腸の調子(だけ)が壊滅的だった(体調記録)。昨日の時点で半休にすることは決めていたが,滅多にないことなので急遽全休に切り替えた。ギリギリのところで休養不足を解消したとも言える。自分をしっかり休ませる丁度良い動機が出来たので,早く寝支度をした。最近の課題だった入眠時間の遅さがこれで解消すれば怪我の功名だ。 映画などを観ながらのんびりデライト宣伝と軽い開発作業をしたが,思いのほか収穫も多かった。 希哲16年5月24日の日記 希哲16年5月26日の日記 (1){希哲16年5月25日の副日記}
{希哲16年5月25日の飲食 K#F85E/E74C-6E8D}宇田川浩行 飲食記録 希哲16年 5月 9時前,サラダ,小倉トースト。 14時30分頃,サラダ,麻婆茄子,たけのこご飯,フルーツヨーグルト,緑茶など。 21時前,すき焼きうどん。 水は約1,000ml,カフェオレは20時頃までにマグカップ1杯分,500mlペットボトル半分飲んだ。ほか,体調の問題があったため,ポカリスエットで水分補給していた。 希哲16年5月24日の飲食 希哲16年5月26日の飲食