(46)
{希哲14年5月12日}{抜控}{抜控記録}=}(3)
{希哲14年5月12日}{睡眠記録}{7時間睡眠}{睡眠}=}(4)
{生活習慣再改善}{希哲14年5月の月記}{整腸整脳}{整腸剤}{希哲14年5月12日}{『希哲日記』}{生活律動}{整腸}{不幸中の幸い}{金魚}=}(17)

今日はから顔色は非常に良かったが,胃腸調子が非常に悪かった。

生活習慣再改善で唯一改善しないところなので,最近,整腸についてよく考えていたが,どう考えてもそこまで悪い要素は思い当たらない。今日に限れば,昨日興奮状態粗食夜更かし寝不足だったということもありそうだが,それにしても崩れやすい。

仕方ないので,好循環に乗って安定するまで一時的に整腸剤を飲むことにした。

ついでに,「整脳」という言葉を思いついた。胃腸は遠いようで密接に働きかけ合うので整腸整脳を心がけたい。

夕方頃にはかなり調子が良くなってきたが,これからという時にで飼っていた金魚が3匹死んでいるのをが見つけた。水槽の汚れが原因だったらしく,5匹は辛うじて無事だったので,水の入れ替えを手伝った。

私もたまに餌やりを手伝ったりしていたが,何匹いるのか数えたこともないくらい無関心だった。しかし,人間の怠慢生き物が死んでいるのを見るのは気持ちの良いものではなく,妙に気分が落ち込んだ。残り5匹は大事にしてやりたいので金魚の飼い方を軽く調べたりした。

最近,色々なことが上手く行き過ぎていて,近いうちに身内の誰かに不幸でも起きるのではないかとかえって不安だったから,何となくそんな気分も重なったのかもしれない。金魚には悪いが,金魚の教訓を得られたのは不幸中の幸いだ。

落ち込みついでに今日は早く休んで生活律動を戻すことにした。

2020-05-13 01:10
2020-05-13 00:31
=}
{希哲14年5月12日}{画面記録}=}(2)
{デライト周辺調査}{希哲14年5月12日}{開発}{開発記録}=}(4)
{希哲14年5月12日}{執務記録}{執務}=}(3)

13時,執務開始。

15時,休憩。

16時,執務再開。

22時,執務終了。

2020-05-13 00:29
2020-05-12 13:18
=}(1)
{希哲14年5月12日}{整清記録}{整清}=}(3)

30分ほど家事

2020-05-13 00:28
2020-05-13 00:28
=}(1)
{希哲14年5月12日}{陶練記録}{陶練}=}(3)
{希哲14年5月12日の進捗時限}{希哲14年5月12日の進捗}{希哲14年5月12日}{進捗記録}{進捗時限記録}{進捗時限}{進捗}=}(7)

一日のまとめ。

2020-05-12 23:51
=}
{Roam Research}{Scrapbox}{希哲14年5月12日のツイスト}{希哲14年5月12日}{頭脳仮想化}{ツイスト}{否定}{意義}{誤解}{理想}=}(11)

誤解のないように言っておくと,私は別に EvernoteScrapboxRoam Research の類を否定しているわけではないし,それぞれに意義があり,合う人には合うのだろうと思う。ただ,まだどれも頭脳仮想化理想とは言えない。

2020-05-12 23:38
=}
1