{希哲14年7月21日}{エプソムソルト}{入浴記録}{注文}{入浴}{入浴剤}=}(6)
{しこり}{胃腸の調子}{寝具の清掃}{梅雨の痒み}{身体の痒み}{18日目}{希哲14年7月7日}{頭部の痒み}{タオル}{枕カバー}=}(35)

{希哲14年7月7日の体調 K#F85E/A-5B28-F281}

新黄金状態18日目

昨晩は,就床中の痒み全身で気になり,なかなか寝付けなかったが,起床後の状態良好だった。

頭部の痒み枕カバーを前日から変えなかったこと,それ以外の身体の痒み寝具先月26日以来洗濯清掃もしていないこと,加えて,変えたばかりの入浴剤効果を見るため風呂上がり保湿剤を首から下の身体にはあえて塗らなかったこと,就床前,微かに喉の渇きを感じており水分不足だった可能性があることなどが思い当たる。

梅雨の痒みはやはりカビダニ原因になることが多いらしいので,快眠のため寝具の清掃について考えておく。今日はとりあえず簡単な掃除機がけをした。また,枕カバーを替えてから最初の就床以外では毎日タオルを巻くことにした。

が治ったことで咀嚼丁寧になったためか,胃腸の調子理想状態に近い。

フィステルも,最近気にならなかったため忘れていたが,今日16時頃にで確認してみると,薄ら痕跡が見えるだけでほぼ消えている。で触っても感触は無い。

数日前,背中に小さなしこりが出来ていることに気付いた。というより,昔同じところにあった気がするが,特に痛みもないのでずっと忘れていた。鏡で見ると意外に目立つ。無くなってまた出来たものか,ずっとあったのに気付かなかったのかも分からない。少し様子を見る。

{衛生記録}{シークリスタルス エプソムソルト}{熟睡感}{15日目}{健康記録}{希哲14年7月4日}{薬用ソフレ}{すこぶる良好}{心身の調子}{保健記録}=}(19)

{希哲14年7月4日の体調 K#F85E/A-5B28-B2D3}

新黄金状態15日目

昨晩は何度か目覚めはしたものの,熟睡感があり,寝覚めも良かった。朝から心身の調子すこぶる良好

夕方頃から,精神面で変調を感じた。

家にあった適当な入浴剤が今日で切れそうなので,ネット評価の高いエプソムソルト注文しておいた。

この体調記録も,健康管理一般に関する記述を幅広く含むようになってきているため,健康記録なり保健記録なり衛生記録なりへの改称を考えているが,まだしっくりくる表現が見つからないため保留

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