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{希哲14年7月8日の体調 K#F85E/5B28-04CF}

新黄金状態19日目

朝は寝覚めが悪く,活動開始が少し遅れたが,その後はすこぶる良好

昨晩は顔の痒みが特にひどく,寝苦しかった。頭の痒み体の痒みはほとんど気にならなかったので,寝具掃除機がけやタオルを巻くようになったことが奏功したと思われる。

起きてを見ると,の痒かった部分に微かな赤みや一箇所小さな出血があるものの,全体としては非常に良い状態に見える。特に乾燥しているようでもない。

問題切り分けのためあえて保湿しなかったは何事もなく,いつも通りの手入れをしているだけに問題が残ったことから,洗顔まわりが疑わしい。最近,日焼け止めを厚く塗るようになったこともあり,強めに洗うようになっていたので,皮脂を落とし過ぎているのかもしれない。今日からもう少し軽く洗うようにしてみる。

もっとも,昨日まで見なかったを今日は数匹見たので,気付かないうちにに刺されていただけ,という可能性もなくはない。

昨日の夜から,と両脇奥歯の歯茎に少し痛みを感じていたが,起きても治らなかった。パイナップルを食べた後の感じに近い。心当たりは,牛タンレモン汁をたっぷりかけたことくらい。

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{希哲14年7月7日の体調 K#F85E/5B28-F281}

新黄金状態18日目

昨晩は,就床中の痒み全身で気になり,なかなか寝付けなかったが,起床後の状態良好だった。

頭部の痒み枕カバーを前日から変えなかったこと,それ以外の身体の痒み寝具先月26日以来洗濯清掃もしていないこと,加えて,変えたばかりの入浴剤効果を見るため風呂上がり保湿剤を首から下の身体にはあえて塗らなかったこと,就床前,微かに喉の渇きを感じており水分不足だった可能性があることなどが思い当たる。

梅雨の痒みはやはりカビダニ原因になることが多いらしいので,快眠のため寝具の清掃について考えておく。今日はとりあえず簡単な掃除機がけをした。また,枕カバーを替えてから最初の就床以外では毎日タオルを巻くことにした。

が治ったことで咀嚼丁寧になったためか,胃腸の調子理想状態に近い。

フィステルも,最近気にならなかったため忘れていたが,今日16時頃にで確認してみると,薄ら痕跡が見えるだけでほぼ消えている。で触っても感触は無い。

数日前,背中に小さなしこりが出来ていることに気付いた。というより,昔同じところにあった気がするが,特に痛みもないのでずっと忘れていた。鏡で見ると意外に目立つ。無くなってまた出来たものか,ずっとあったのに気付かなかったのかも分からない。少し様子を見る。

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{掃除機}

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