7時近く，バナナ，ビタミン補給ゼリー飲料，シリアル。

13時過ぎ，カップヌードル，カロリーメイト。

18時過ぎ，ギリシャヨーグルト，黒にんにく，ドーナッツ。

19時過ぎ，メカブオクラ納豆，冷奴，トマトアボカドサラダ，ヒジキの煮物，温野菜と雑穀米のカレーライス，リンゴ，ナシ，キウイフルーツ。

11時頃，ビタミン補給ゼリー飲料，ギリシャヨーグルト，シリアル。

14時頃，納豆，ゆで卵，ドーナッツ。

19時頃，天丼，トマト，アボカド，漬物，わかめの吸い物，フルーツヨーグルト（リンゴ，桃，ブルーベリー），はちみつレモン。

6時50分頃，ビタミン補給ゼリー飲料，シリアル。

13時頃，サラダチキン，カロリーメイト。

18時過ぎ，ギリシャヨーグルトなど。

20時頃，トマトアボカドサラダ，焼きそば，煮物，味噌汁など。

21時頃，ドーナッツ。

11時頃，シュガートースト。

14時頃，ヨーグルト，納豆腐，ゆで卵。

17時頃，ドーナッツ。

20時頃，豚しゃぶサラダ，ペペロンチーノ。

6時40分頃，バナナ，パン。

13時30分頃，サラダチキン，ドーナッツ。

18時頃，ビタミン補給ゼリー飲料，ギリシャヨーグルト。

19時頃，サラダ，炒飯，鶏ひざ軟骨の唐揚げ，カボチャの煮物，中華スープ。

22時頃，バナナアイスクリーム。

12時頃，ベビーカステラ。

14時頃，たらこ茶漬け，納豆腐。

17時過ぎ，ドーナッツ。

20時頃，サラダ，チキン南蛮，白飯，卵とろろ，酢の物，青汁など。

9時頃，稲荷鮨，冷奴，ヨーグルト。

14時頃，饅頭，ドーナッツ。

20時過ぎ，鶏サラダ，ペペロンチーノ，ソーセージ。

12時近く，スパゲッティ，漬物，紅茶。

おやつにドーナッツ，はちみつレモン。

18時30分頃，カレーライス（卵入り），サツマイモ，ゼリー。

11時頃，黒蜜トースト，納豆。

13時30分頃，とろろ蕎麦，麻婆茄子，漬物，甘夏の小倉のせ。

16時30分頃，ドーナッツ，韓国海苔。

20時頃，焼き鳥，しらす丼，味噌汁，酢の物，フルーツゼリー，青汁。