{希哲19年7月16日}{希哲19年7月16日の副日記}{また眠る}{起きようとして}{希哲19年7月の睡眠}{体感8時間睡眠}{熟睡感有り}{睡眠記録}{仮眠}{入眠}(24)
{希哲19年7月13日の副日記}{希哲19年7月13日}{希哲19年7月の散歩}{外務}{散歩記録}{散歩}{30分}{歩いた}{往復}{バス}(10)
{希哲19年7月9日の副日記}{希哲19年7月9日}{希哲19年7月の散歩}{外務}{散歩記録}{散歩}{30分}{歩いた}{往復}{バス}(10)
{希哲19年7月9日の副日記}{希哲19年7月9日}{希哲19年7月の睡眠}{体感8時間睡眠}{作業場で眠ってしまった}{ベッド}{熟睡感有り}{中途覚醒無し}{睡眠記録}{仮眠}(25)

{希哲19年7月9日の睡眠 K#F85E/0758-2008}

16時過ぎから30分ほど仮眠。

21時近くから30分ほど仮眠。

23時過ぎから3時間ほど作業場で眠ってしまった。

27時頃からベッドで再入眠。翌7時30分頃覚醒・起床。熟睡感有り，中途覚醒無し。合わせて体感8時間睡眠。

寝起きの状態はすこぶる良好。

{希哲19年7月8日の副日記}{希哲19年7月8日}{希哲19年7月の散歩}{散歩記録}{散歩}{計}{8時40分頃}{30分}{歩いた}{買い出し}(11)
{希哲19年7月7日の副日記}{希哲19年7月7日}{希哲19年7月の睡眠}{作業場で眠ってしまった}{体感7時間睡眠}{ベッド}{熟睡感有り}{中途覚醒無し}{睡眠記録}{仮眠}(24)
{希哲19年7月6日の副日記}{希哲19年7月6日}{希哲19年7月の散歩}{外務}{散歩記録}{散歩}{30分}{歩いた}{往復}{バス}(10)
{希哲19年7月5日}{希哲19年7月5日の副日記}{20時15分頃}{希哲19年7月の睡眠}{体感8時間睡眠}{5時45分頃}{熟睡感有り}{中途覚醒無し}{睡眠記録}{仮眠}(22)
{希哲19年7月5日}{希哲19年7月5日の副日記}{希哲19年7月の散歩}{外務}{散歩記録}{散歩}{30分}{歩いた}{往復}{バス}(10)
{希哲19年7月4日の副日記}{希哲19年7月4日}{希哲19年7月の散歩}{外務}{散歩記録}{散歩}{30分}{歩いた}{往復}{バス}(10)
{30分}

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