黄金週間までに新生デライトをある程度の形にするつもりだが,このまま開発当努を順調に消化していければ,普通のメモサービスとしても Notion 級になりそうだ。
{あれ K#F85E/E74C-F904}
宇田川浩行{希哲16年2月23日の日記 K#F85E/E74C-B8AF}
宇田川浩行rgx_T
の置換道手の引数順序変更}{Cμ 文字列処理改良}(16){希哲16年2月23日13歩 K#F85E/E74C-8001}
宇田川浩行{希哲15年12月21日13歩 K#F85E/E74C-EAE6}
宇田川浩行{希哲15年11月14日の日記 K#F85E/E74C-7638}
宇田川浩行昨日で大きな予定も消化し終えたので,今日は少し現状整理をした。これで金風以後の激動がようやく落ち着いた感がある。
落ち着いてみて,ここ数ヶ月で急速に白髪・抜け毛が増えていたことをはっきり自覚した。白髪については何となく気付いていたが,抜け毛は整髪時の違和感と写真の毛量で気付いた。直接的な原因はどう考えても,金風も含めたここ数ヶ月の動揺によるものだろう。
ただ,今年はそれ以前から収穫過多だったし,時間の密度が人間の限界を越えていた気がするので,いずれにせよ老化が早まるのも無理はない。体調に目立った問題もなく,ずっと若くて健康なつもりでいたが,思わぬ所で現実を突き付けられた。しかし,よく考えれば,まだ深刻ではないうちに気付けて良かった。
常に月内のデライト収益乗軌化を目指すという方針は,欲張り過ぎ,生き急ぎ過ぎ,自分を苛め過ぎだったかもしれない。もう,よく頑張ったとせめて1,2ヶ月は自分を休ませてやるべきなのかもしれないと思えてきた。
とりあえず,デライト収益乗軌化は来年1月までに達成すれば十分早いので,そこを目標として,当面は生活習慣改善を最優先に進めていくことにした。新生デライト開発は,急がば回れの精神で,焦らずゆとりを持って取り組む。
今日は,11日頃から右目の充血が気になっていた花を動物病院に連れていくつもりだったが,治ってきているように見えるので,もう数日安静にさせて様子見することにした。
スマートフォン含め携帯電話は使うようになってからずっと枕元に置く習慣になっていたが,安眠のため,これからは少し離れた場所に置くことにした。
目覚まし時計にしているからという理由もあったが,寝たまま止められることが最近やたら多くなった二度寝の原因になっている気がする。
{希哲15年5月2日の日記 K#F85E/E74C-B34A}
宇田川浩行1月16日に掲げたはいいが,遅々として進まなかった「第三次生活習慣改善」がここに来て急進展している。生活上の色々なことが自然と丁寧になった。
今日は特に姿勢改善を心掛けた。背筋を伸ばしてみると,だいぶ表示機が下を向いているのが分かった。ここ最近の生活を物語っているようだった。少し上に傾け直した。
食事も個人機の前ですることが多くなっていたが,食卓に移動するようにした。消化に良い姿勢を保ちやすく,目も休まり,気分的にもメリハリがつく。
入浴前には蒸しタオルで目を温め,そのタオルでヘアマスクをした頭を包んでゆっくり湯船に浸かった。思えば,ここ半年ほどこんな優雅なことをしている気分ではなかった。
間食も砂糖もカフェインも自然と減っている。無意識のうちにストレス解消手段になっていたのだろう。
生活の質を向上させる上で重要なのは,一にも二にも心のゆとりだということを痛感する。
進捗も悪くはないが,毎日15歩以上を保てるようにしたい。ここまででだいぶ生活と環境を整えたので十分期待出来る。開発でも環境調整まで終え,集中力が上がってきた。
目薬を毎日さすようになった3月5日頃から目の不快感を覚えることはほとんど無くなっていたため,蒸しタオルの必要も感じていなかったが,一段とすっきりする感覚はあった。鏡をみると目元が明るくなっているような気もした。やはり気休め以上の効果はありそうだ。