{
食後の有酸素運動
}
{
バックランジ
}
{
跳ぶ運動
}
(3)
{
あれ
K#
EDD2/8122
}
t_w
食後の有酸素運動
をしたいが、
跳ぶ運動
をすると胃がバインバインしてしまう。浅めの
バックランジ
が良さそう。
事例
の踏み台昇降運動ともやや似るところがある。
{
あれ
}
{
}