{2024-04-08}{タバタ式トレーニング}{ウォーミングアップ}{<尿酸値下がってるの偉業すぎる}{2023-05-20}{尿酸値}{生活習慣病予防健診}{🎉}(8)

{タバタ再開しようかな K#804C/C4DF}

一時期、尿酸値7.5だったので強い負荷がかかる運動をやめていたが、5.2まで下がったのでタバタを再開してもよいかもしれない。

かつて初めてタバタした時はたった4分間の運動でその後4時間寝込んだから、同じ目に遭わないようウォーミングアップをしっかりやる。


2024-04-08
前後関係、親輪郭追加
{ゴキジェットプロ}{2023-09-11}{🎉}(3)
{🎉}(1)
{お知らせ}{埋め込み記法}{Speaker Deck}{埋め込み記法}{🎉}(5)
{お知らせ}{ダークテーマ}{🎉}(3)

{ダークテーマが出来ました! K#C7C6/080B}

ついにデライトにもダークテーマが出来ました!

ログイン中は設定ページ、ログアウト中はメニューに以下のようなボタンが表示され、簡単に切り替えることが出来ます。

通常はお使いのシステムのテーマ設定に従い自動で切り替わりますが、システムと異なる設定に切り替えるとその設定で固定されます。固定状態からシステムと同じ設定に切り替えると再びシステムの設定に従うようになります。

{お知らせ}{< これ良い}{🎉}(3)
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