{体調記録}{体調}{寝起き}{小休憩時間}{髪の状態}{三重瞼}{17日目}{頭部の痒み}{タオル}{枕カバー}(27)

{希哲14年7月6日の体調 K#F85E/5B28-96F0}

新黄金状態17日目

昨晩は枕カバーを変えたためか,頭部の痒みはほとんど気にならず,よく眠れた。やはり痒み原因寝具だと思って良さそうだ。ダニ繁殖する季節だからかもしれない。

寝起きの状態も良く,には心身ともに絶好調

ここ2ヶ月ほどのあいだ,特に右目三重瞼が気になっている。昔から体調によってはなることがあったが,今日のように体調が優れている時には綺麗な二重瞼に戻っていることが多かった。最近,左目に軽い痙攣が時々起こるが,やはり眼精疲労か。

小休憩時間などにを休める,ということは以前からたびたび意識するようにしているが,どうしても忘れてしまい,結局あまり目を瞑っていることがない。これは粘り強くやっていくしかなさそうだ。

季節柄湿気髪の状態が分かりやすいということもあるが,やはりヘアマスクの使い方でだいぶ違うような気がするため,今日からヘアマスクはよく塗り込み,湯船に浸かる間はタオルを巻いておくことにした。タオルはどうせ濡らすので軽く洗って干しておく。

湯船に浸かるようにしてからは,いつもざっとヘアマスクを塗り,身体を洗ってから湯船に入り,出てからヘアマスクを落として顔を洗うようにしていたが,それでも少し髪の状態改善しているように見えた。

{体調記録}{早起き}{体調}{小休憩時間}{気のせい}{眼瞼ミオキミア}{希哲14年6月29日}{仮歯}{痒み}{眼精疲労}(16)

{希哲14年6月29日の体調 K#F85E/5B28-2FE8}

新黄金状態10日目

昨晩は就床中の痒みも気になったが,妙に頭が冴えて早起きした。痒みに関しては,気のせいと思える程度には軽くなった。

数日前から,左目眼瞼ミオキミアらしき軽い痙攣がたまにある。多い時で一日に数度気になる程度だが,眼精疲労が疑われるため,小休憩時間などに目を休めることを意識し直す。

14時30分頃,食事中に仮歯が取れた。白飯を多めに口に含んで咀嚼していた時だったので,粘着力だろう。ガムは流石に噛まなかったが,白飯で取れるとは思わなかった。

休診日だったため,軽い歯磨きをし仮歯を水で洗って付け直した。明日電話する。

{左目}

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