22時30分頃入眠するが，23時36分頃大きな地震があり目覚めた。大規模停電に通信障害もあり，サイレンも鳴り響いていたので1時間ほど情報収集して再入眠。翌7時頃覚醒。

昨日はせっかく早く就床したのに，一時間後には地震で起こされ，よく眠れなかった。しかし，あれだけの脳爆発に早くも頭の整理が追いついてきたようで，午後からは絶好調だった。

まだ疲労の蓄積が懸念される状態ではあるため今日も早く寝ることにした。

12日，15日と今後の組計にも大きく影響する脳爆発が続き，頭の中で大きなうねりのような変化が起こっているのを感じる。これが脳をかなり消耗させているらしく，いまだに脳疲労感が抜けない。

今日は昨日分のまとめで精一杯だったが，生活律動矯正のためにも，この脳疲労を利用して早く寝ることにした。

無し。

まとめ作業のみ。

• 1歩
• 13歩
• 14歩

非定時執務。

1時間ほど家事など。

疲労回復のため休み。

21時30分頃，射雨（シャワー）。