今日は妙に胃腸の調子が悪かった。ほかに異常は見られなかったものの疲労の蓄積を警戒し半休にした。
昨日の体調がおかしかったので,それを引きずっているのかと思ったが,そもそも気温も不安定で体調の管理も難しく,食べ物に中りやすい時期でもある。昨日は疲労を押してなんとなく夜更かしもしてしまった。
……などと色々原因を考えていたが,このごろ木曜日近くになると決まったように胃腸の調子が狂い出すので,体調記録を見返してみたら,今月に入ってから見事に一週間ほどの間隔で同じような異変がある。周期的な脳疲労の線が濃厚になってきた。
生活習慣改善で健康問題がほとんど無くなってから,しいて言えば,熱い物を食べる時,鼻水がよく出ることが気になっていた。昔からだが,不健康な生活をしていた頃は他の問題に埋もれていた。
私には,熱い物を食べる時に早食い気味になる癖があったようだ。もともとあった早食い癖は直したが,ここだけ直っていなかった。冷めるとか伸びるとかが気になるのかもしれない。
熱い物を掻き込むと鼻水が出るのは普通の生理反応らしいが,長年,一部の人間だけの症状だと思い込んでいた。確かに,意識的にゆっくり食べるとほとんど出なくなる。