{第三次黄金状態の回復}{第三次黄金状態}{整えた}{定常化}{忘れそう}{よく分からない}{温かい快感}{粗探し}{成り行き任せ}{親玉}...=}(88)

{希哲15年6月7日の日記 K#F85E/A-E74C-2F4A}

一日の間に,第二次黄金状態から第三次黄金状態への移行観測,これをもって「第三次黄金状態の回復」とした。

経験上新黄金状態では時間の体感密度が数倍になる。この一ヶ月が数ヶ月にも感じられるわけで,時期状況を踏まえれば極めて大きな収穫と言える。


日中は,輪郭整備から朝の一日一文への流れも非常に上手く行き,以降は握接遮断をすることで集中力維持成功デライト開発にもよく集中出来た。ただ,から些細なことで苛立ちを感じることが多いのが不思議だった。

変化を感じ始めたのは,夕方散歩に出た頃からだ。

第三次生活習慣改善が進んでからもなかなか改善しなかった胃腸の調子睡眠の質右目の三重瞼など,こまごまとした問題にも改善が見えるようになり,いよいよ問題という問題も無くなってきた。しいて気になることと言えば,食事がまだ成り行き任せなことくらいだが,もはや粗探しに近い。

組計スケジュール環境もほぼ完璧に整っている。これはもう「黄金生活」と言っていいのではないか。雑魚一掃し,あとはデライト収益目標達成という親玉を残すのみという状況だ。自然と焦点も定まってくる。

……そんなことを考えながら歩いていると,身体奥底から温かい快感が湧き出し,全身を満たしていくような感覚を覚えた。この感覚は,間違いな第三次黄金状態のそれだった。

面白いことに,苛立ちからの発現過程が最初に第三次黄金状態を体験した時によく似ている希哲14年7月4日の日記


昨年末の日記で,一時失なっていた黄金状態取り戻したというようなことを書いている。それから1月までは黄金状態についての言及がいくつかあるが,それ以後は黄金状態について書かなくなっている。体調記録にも「特に異常無し」とだけ書くことが多かった。

その頃から状況心境の変化が激しくなり,自分の状態冷静認識することが難しくなっていた。変わっているのか,変わっていないのか,変わったとしてもそれがごく一時的なものかもしれず,そもそもそんなことを考えている余裕が無いことも多く,そうこうしているうちに黄金状態の感覚も忘れそうだった。簡単に言えば「よく分からない」状態だった。

思い出してから振り返れば,この間はせいぜい第一次黄金状態がほとんど,ときどき第二次黄金状態がある程度だっただろう。第三次黄金状態があれば記録していないわけがない。

新黄金状態自体,もともと超黄金状態規則正しい生活の中で定常化したものだ。生活不安定化している時に得られるものではないのだろう。

これも,「黄金生活」などという言葉が頭に浮かぶくらいに生活整えた成果か。

8日振り返り日記

{コロナ新語}{もくしょく}{コロナ禍}{}{新語}{食事}{}{飲食店}=}(8)
{希哲15年5月の月記}{目元}{目の不快感}{目薬}{心のゆとり}{自然と}{丁寧に}{急進展}{入浴前}{環境調整}...=}(54)

{希哲15年5月2日の日記 K#F85E/A-E74C-B34A}

1月16日に掲げたはいいが,遅々として進まなかった「第三次生活習慣改善」がここに来て急進展している。生活上の色々なことが自然と丁寧になった。

今日は特に姿勢改善を心掛けた。背筋を伸ばしてみると,だいぶ表示機が下を向いているのが分かった。ここ最近の生活を物語っているようだった。少し上に傾け直した。

食事個人機の前ですることが多くなっていたが,食卓に移動するようにした。消化に良い姿勢を保ちやすく,も休まり,気分的にもメリハリがつく。

入浴前には蒸しタオル目を温め,そのタオルでヘアマスクをした頭を包んでゆっくり湯船に浸かった。思えば,ここ半年ほどこんな優雅なことをしている気分ではなかった。

間食砂糖カフェインも自然と減っている。無意識のうちにストレス解消手段になっていたのだろう。

生活の質向上させる上で重要なのは,一にも二にも心のゆとりだということを痛感する。

進捗も悪くはないが,毎日15歩以上を保てるようにしたい。ここまででだいぶ生活環境を整えたので十分期待出来る。開発でも環境調整まで終え,集中力が上がってきた。


目薬を毎日さすようになった3月5日頃から目の不快感を覚えることはほとんど無くなっていたため,蒸しタオルの必要も感じていなかったが,一段とすっきりする感覚はあった。をみると目元が明るくなっているような気もした。やはり気休め以上の効果はありそうだ。

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{一日一文}{希哲15年5月の月記}{希哲15年}{難しかった}{希哲15年5月1日}{気付いた}{希哲15年4月}{清々しさ}{デライトの成功}{気分一新}...=}(54)

{希哲15年5月1日の日記 K#F85E/A-E74C-EF1C}

決定的な心境の変化を経ての月初め気分一新のため,しっかり身の回り生活律動を整えておくことにした。ここからはデライトの成功に向けた軍隊行進みたいなものだ。

はしっかり起き,食事はしっかり取り,飲料もしっかり管理し,散歩をし,陶練をし,作業場清掃をし,家事きっちりこなし,ゆっくり湯船に浸かった。24時前に就寝出来るように一日のまとめにも入れた。

欲を言えば,もう少し開発を進めて一日一文も書きたかった。しかし,ここで無理をしないでおけたのも,いくら意識しても難しかった生活律動矯正が一気に進んだのも,気持ちゆとりが出来ただろう。気持ちがいていると何事も等閑になるし,無理にでも仕事をしていないと不安になる。

簡単に先月振り返りもしておいたが,ここで初めて,今年に入ってから月記を書いていないことに気付いた。思えばそんな余裕も無かった。

こんな一日の清々しさとは対極に,仕事を始めてから10分も経たないうちにそこそこの地震があり,散歩に出ようとすれば雷雨が始まりと,地球機嫌は悪かった。

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{KNEST 隠し}{一日一文}{日中}{希哲15年4月の月記}{気持ちが逸る}{丁寧な咀嚼}{完璧な成功}{希哲15年4月12日}{待っ読ボタン実装}{心掛ける}...=}(41)

{希哲15年4月12日の日記 K#F85E/A-E74C-0FEC}

不安定一日だった。

日中までは,しっかり寝て起きて,日課もこなしながら開発作業快調だった。短期集中生活からの矯正も上手く行っているように思えた。

デライト完璧な成功目の前だ,などと調子に乗っていると,夕方頃からやや気分が悪くなってきた。

そこで少し散歩に出ると,KNEST 隠しについての思考り,また高揚した。

帰ってからは少し疲労感を覚えたが,待っ読ボタン実装楽しくなってきてそのまま深夜遅くまで作業を続けてしまった。

結局,一日一文もまた書けずじまいだった。


恐らく生活律動が大きく乱れ始めた昨年10月頃からだが,気持ちが逸っているせいか,食事に,早食い気味になっている。

慢性的胃腸の調子が思わしくない原因だと考えられるため,改めて丁寧な咀嚼心掛けることにした。

13日振り返り日記

{希哲15年1月19日}{左下奥歯の痛み}{体調記録}{体調}{食事}=}(5)
{〜中}{食事}=}(2)
{食事}
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