10時30分頃，シリアル。

14時頃，生姜焼き，焼きそば，漬物，シュークリーム，青汁。

おやつに煎餅，チョコレート。

20時過ぎ，空腹感が無かったので焼き鳥丼少量のみ。

水は約500ml，カフェオレは21時前までにマグカップ2杯分飲んだ。

10時30分頃，カロリーメイト。

13時頃，麻婆丼，白玉ぜんざい，青汁など。

18時前，天ぷら蕎麦，寿司，フライドポテト，コーヒーゼリーソフト。

20時頃，ビタミン補給ゼリー飲料。

水は約600ml，カフェオレは21時前までにマグカップ2杯分飲んだ。

25時30分頃入眠，翌10時30分頃起床。実質8時間睡眠。

10時30分頃，シリアル。

14時30分頃，ビタミン補給ゼリー飲料，ビーフシチュー，饅頭。

20時前，納豆腐，ハンバーグ，ライス。

水は約500ml，カフェオレは20時頃までにマグカップ2杯分飲んだ。

10時30分頃，シリアル。

13時30分頃，焼きそば，かに玉，フルーツヨーグルト，手作り野菜ジュースなど。

20時過ぎ，寿司，味噌汁。

水は約500ml，カフェオレは22時頃までにマグカップ1杯分，500mlペットボトル半分飲んだ。

10時30分頃，シリアル。

13時頃，ビタミン補給ゼリー飲料，天重。

19時30分頃，フライドチキン。

23時過ぎ，クリームパン。もう少し何か食べるつもりだったが，文章を書き終えたらどっと疲れてしまった。

10時30分頃，シリアル。

13時30分頃，サンドイッチ，ミネストローネ，プリン，手作り野菜ジュース。

24時前，ハンバーグ，ライス。

10時30分頃，シリアル。

14時頃，ハムサラダ，イワシの塩焼き，卵焼き，白飯，味噌汁など。

16時頃，ビタミン補給ゼリー飲料。

21時30分頃，ビーフシチューハンバーグ，白飯。

水は約800ml，カフェオレは19時頃までにマグカップ2杯分飲んだ。

10時30分頃，シリアル。

13時頃，アジフライ，コロッケ，お好み焼き，フルーツヨーグルト，トマトジュースなど。

19時30分頃，昼食べ過ぎたためビタミン補給ゼリー飲料，キムチ納豆腐のみ。

水は約800ml，カフェオレは19時頃までにマグカップ2杯分飲んだ。

10時30分頃，シリアル。

14時頃，サラダ，マグロの山かけ丼，ヒジキの煮物，吸い物，モンブラン，青汁。

20時頃，ビタミン補給ゼリー飲料，塩焼きそば。

水は約600ml，カフェオレは19時頃までにマグカップ2杯分飲んだ。