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{希哲14年5月12日の日記 K#F85E/A-5B28-0741}

今日はから顔色は非常に良かったが,胃腸調子が非常に悪かった。

生活習慣再改善で唯一改善しないところなので,最近,整腸についてよく考えていたが,どう考えてもそこまで悪い要素は思い当たらない。今日に限れば,昨日興奮状態粗食夜更かし寝不足だったということもありそうだが,それにしても崩れやすい。

仕方ないので,好循環に乗って安定するまで一時的に整腸剤を飲むことにした。

ついでに,「整脳」という言葉を思いついた。胃腸は遠いようで密接に働きかけ合うので整腸整脳を心がけたい。

夕方頃にはかなり調子が良くなってきたが,これからという時にで飼っていた金魚が3匹死んでいるのをが見つけた。水槽の汚れが原因だったらしく,5匹は辛うじて無事だったので,水の入れ替えを手伝った。

私もたまに餌やりを手伝ったりしていたが,何匹いるのか数えたこともないくらい無関心だった。しかし,人間の怠慢生き物が死んでいるのを見るのは気持ちの良いものではなく,妙に気分が落ち込んだ。残り5匹は大事にしてやりたいので金魚の飼い方を軽く調べたりした。

最近,色々なことが上手く行き過ぎていて,近いうちに身内の誰かに不幸でも起きるのではないかとかえって不安だったから,何となくそんな気分も重なったのかもしれない。金魚には悪いが,金魚の教訓を得られたのは不幸中の幸いだ。

落ち込みついでに今日は早く休んで生活律動を戻すことにした。

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