25時頃入眠，翌8時頃起床。

27時頃入眠，翌8時頃覚醒。

8時頃，シリアル。

12時頃，ビタミン補給ゼリー飲料，焼き鳥丼。

19時過ぎ，サラダ，ビーフシチューハンバーグ，白飯。

水は約600ml，カフェオレは19時頃までにマグカップ2杯分飲んだ。

8時頃，トースト，酢の物。

11時前，公園でカロリーメイト。

14時頃，カツ丼。

19時過ぎ，ビタミン補給ゼリー飲料，ハンバーグ，白飯。

水は約600ml，カフェオレは19時頃までに500mlペットボトル1本分，マグカップ1杯分飲んだ。

24時30分頃入眠，翌8時頃起床。

25時過ぎ入眠，翌8時頃起床。

23時30分頃入眠，翌8時頃起床。

24時30分頃入眠，翌8時頃起床。

8時頃，サラダ，チーズトーストなど。

13時頃，サラダ，パスタ，手作り野菜ジュース，ジャスミン茶。

20時過ぎ，ソーセージ，納豆，白飯。

水は約800ml，カフェオレは21時頃までにマグカップ2杯分飲んだ。