{一日一文}{希哲15年6月の一日一文}{健康管理技術}{最大の売り}{聴き飽きた}{記録技術}{考えるべきこと}{健康への第一歩}{健康への近道}{最良の技術}...=}(71)

{心身の“黄金状態”と健康管理技術としてのデライト K#F85E/A-E74C-DD9C}

私は,心身の理想状態を「黄金状態」と呼んでいる。生活において,この黄金状態を維持することが究極の目標であり,そのための最良の技術デライトだ。

話題健康食品だとか魔法のような健康法に飛びついてしまう人は多いが,健康において“特効薬”は無い。食べてさえいればいい健康食品など無いし,やってさえいればいい健康法も無い。これを悟ることがまず健康への第一歩だ。

そして,網羅的かつ継続的観察記録改善のほかに健康への近道は無い。全ては適度調和的実践する必要がある。

いつ何を食べ,いつどのくらいて,運動はどの程度して……と,生活上のあらゆることを観察記録し,身体に良さそうなことは片っ端から全てやり,身体に悪そうなことは片っ端から全て止める。健康において考えるべきことはこれだけだ。


これを実践する上で,デライト以上の道具もやはり無い。デライトほど柔軟に細かな情報が扱える記録技術が無いからだ。実際,私はデライトによって黄金状態を得ることに成功している。

この状態に入ると,身体的には健康そのものだし,も,まさに“黄金”のようにいている。精神的にも,ときどき自分が知らないうちに薬物でも摂っているのではないかと思うほど頭脳は活性化し,多幸感に満ちている。ちなみに,薬物どころか煙草もやらない人間だ。脳内麻薬の究極形なのだろう。

黄金状態で特に面白いと思う現象の一つに,「身体感度の鋭敏化」と呼んでいるものがある。

例えば,音楽を聴いてみると,びっくりするほど大音量に聴こえて音量設定を確認してしまう。聴き飽きたと思っていた曲が,なぜかことごとく感動的に聴こえてくる。近所の見慣れた風景も,妙にキラキラいて見え,世界遺産に劣らない絶景のように思えてくる。

実は,この黄金状態こそデライト最大の売りになるのではないか,と以前から思っている。まだ私の個人的な体験に留まっているし,私にとってもこれを維持するのは難しいことなので,どれだけ多くの人に体験してもらえるのかまだ分からない。

とはいえ,デライトを健康管理技術として利用してもは無いだろう。まずは小さなことからでも,ぜひ健康増進役立てて欲しい。

{希哲15年5月の月記}{希哲15年5月18日}{不具合対応}{15歩}{朝のデライト宣伝}{『希哲日記』}{22時就床}{6時}{早起き}{寝る}...=}(13)
{希哲15年5月の月記}{希哲15年5月10日}{朝の一日一文}{15歩}{デライト像}{気合い}{『希哲日記』}{1歩}{デライト}{ぐっすり}...=}(29)

{希哲15年5月10日の日記 K#F85E/A-E74C-A101}

昨晩は22時就床目標達成ぐっすりってから調子が良かったが,朝の一日一文(「全知検索について」)気合いを入れ過ぎた。

デライト像豊かになったのは良いが,想像力暴走して開発作業集中出来るようになるまで時間がかかった。やはり朝の一日一文は良くも悪くも一日の過ごし方に影響する。

上手く作業調整して,には何とか持ち直した。また15歩まであと1歩というところだが,22時就床優先してさっさと寝ることにした。

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{希哲15年3月13日の開発}{バッファスタック}{ぶっ続け}{Dex::buf_T}{希哲15年3月13日の進捗時限}{希哲15年3月13日の進捗}{希哲15年3月13日}{Dex 実装作業}{Dex_T}{デラング整備}...=}(25)

{希哲15年3月13日22歩 K#F85E/A-E74C-D1A2}

進捗時限記録中略)

デラング整備Dex 実装作業

28時近くまでぶっ続け熱中してしまった。

Dex_T実装は結局バッファ(buf_T)スタック中心にすることで上手くまとまり,かなり細かい制御効率見通しよく出来るようになった。

なかなか納得出来ず書き換えを繰り返したが,ようやく理想と現実折り合いがついた感じだ。

まとめは明日にしてさっさと寝る

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{束の間}{落ち着ける}{希哲15年2月23日}{『希哲日記』}{睡眠不足}{気が散る}{可愛い}{寝る}{帰り}{作業}...=}(14)
{デライト宣伝}{希哲14年9月の月記}{活発さ}{希哲14年9月12日}{ネット利用}{短期集中生活}{動画}{個人知識管理サービス}{個人知識管理}{遊画}...=}(33)

{希哲14年9月12日の日記 K#F85E/A-5B28-4BAB}

気付けば1週間以上休養を取っていなかった。通常の生活律動ならともかく,短期集中生活の後でこれは危険なので今日は半休にし,早く寝ることにした。

土日ネット利用者が多いことからデライト宣伝を多くすべきかと思っていたが,意外と個人知識管理サービス関連での動き活発さが無かった。

これが土曜日だからなのかは明日の様子を見てみないと分からないが,週末ネット利用活発になるといっても,調査をよく見返すと遊画動画などの娯楽に流れていることが分かる。考えてもみれば,個人知識管理なんて休日にやりたいことではないのだろう。

学校職場で過ごしている人が多い平日に比べて,休日口コミ効果期待出来ないという問題もありそうだ。

明日もこの調子なら,安心して半休に出来そうだ。

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{希哲14年9月9日}{希哲14年9月9日のツイスト}{ツイスト}{寝る}{日記}=}(5)
{寝る}
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