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私は，心身の理想状態を「黄金状態」と呼んでいる。生活において，この黄金状態を維持することが究極の目標であり，そのための最良の技術がデライトだ。

話題の健康食品だとか魔法のような健康法に飛びついてしまう人は多いが，健康において“特効薬”は無い。食べてさえいればいい健康食品など無いし，やってさえいればいい健康法も無い。これを悟ることがまず健康への第一歩だ。

そして，網羅的かつ継続的な観察・記録・改善のほかに健康への近道は無い。全ては適度に調和的に実践する必要がある。

いつ何を食べ，いつどのくらい寝て，運動はどの程度して……と，生活上のあらゆることを観察・記録し，身体に良さそうなことは片っ端から全てやり，身体に悪そうなことは片っ端から全て止める。健康において考えるべきことはこれだけだ。

これを実践する上で，デライト以上の道具もやはり無い。デライトほど柔軟に細かな情報が扱える記録技術が無いからだ。実際，私はデライトによって黄金状態を得ることに成功している。

この状態に入ると，身体的には健康そのものだし，肌も髪も，まさに“黄金”のように輝いている。精神的にも，ときどき自分が知らないうちに薬物でも摂っているのではないかと思うほど頭脳は活性化し，多幸感に満ちている。ちなみに，薬物どころか酒も煙草もやらない人間だ。脳内麻薬の究極形なのだろう。

黄金状態で特に面白いと思う現象の一つに，「身体感度の鋭敏化」と呼んでいるものがある。

例えば，音楽を聴いてみると，びっくりするほど大音量に聴こえて音量設定を確認してしまう。聴き飽きたと思っていた曲が，なぜかことごとく感動的に聴こえてくる。近所の見慣れた風景も，妙にキラキラ輝いて見え，世界遺産に劣らない絶景のように思えてくる。

実は，この黄金状態こそデライト最大の売りになるのではないか，と以前から思っている。まだ私の個人的な体験に留まっているし，私にとってもこれを維持するのは難しいことなので，どれだけ多くの人に体験してもらえるのかまだ分からない。

とはいえ，デライトを健康管理技術として利用しても損は無いだろう。まずは小さなことからでも，ぜひ健康増進に役立てて欲しい。

昨日は不具合対応で寝るのが少し遅くなってしまったが，今日はあえていつもより早起きしてみた。

本来，朝のデライト宣伝再開を考えると6時前には起床していたいので，22時就床でも少し遅い。

一日調子はすこぶる良かったが，進捗は15歩程度に抑えて早めに寝ることにした。

昨晩は22時就床の目標を達成，ぐっすり眠って朝から調子が良かったが，朝の一日一文（「全知検索について」）に気合いを入れ過ぎた。

デライト像が豊かになったのは良いが，想像力が暴走して開発作業に集中出来るようになるまで時間がかかった。やはり朝の一日一文は良くも悪くも一日の過ごし方に影響する。

上手く作業を調整して，夜には何とか持ち直した。また15歩まであと1歩というところだが，22時就床を優先してさっさと寝ることにした。

（進捗時限記録中略）

デラング整備，Dex 実装作業。

28時近くまでぶっ続けで熱中してしまった。

Dex_T の実装は結局バッファ（buf_T）スタック中心にすることで上手くまとまり，かなり細かい制御が効率と見通しよく出来るようになった。

なかなか納得出来ず書き換えを繰り返したが，ようやく理想と現実の折り合いがついた感じだ。

まとめは明日にしてさっさと寝る。

姪がいったん帰り，束の間ながら落ち着ける環境が戻ってきた。いくら可愛いといっても，流石に真後ろの柵で動いていると気が散ることは否めない。

しかし，睡眠不足でもあるため，今日は作業もほどほどに早く寝ることにした。

気付けば1週間以上休養を取っていなかった。通常の生活律動ならともかく，短期集中生活の後でこれは危険なので今日は半休にし，早く寝ることにした。

土日はネット利用者が多いことからデライト宣伝を多くすべきかと思っていたが，意外と個人知識管理サービス関連での動きに活発さが無かった。

これが土曜日だからなのかは明日の様子を見てみないと分からないが，週末はネット利用が活発になるといっても，調査をよく見返すと遊画や動画などの娯楽に流れていることが分かる。考えてもみれば，個人知識管理なんて休日にやりたいことではないのだろう。

学校や職場で過ごしている人が多い平日に比べて，休日は口コミ効果が期待出来ないという問題もありそうだ。

明日もこの調子なら，安心して半休に出来そうだ。

さっさと寝るつもりだった割に長い日記を書いてしまった。