{2023-05-26のタバタ K#804C/CE75}無銘卵(^むめいらん) 1, 2回目に腿上げ 残りはバーピー 中間休憩40秒 バーピーのみより断然息が切れる。 やった後、息が深くなるので自分の体臭が分かる。
(757){2025-06-16のタバタ}{2025-06-15のタバタ}{2025-06-14のタバタ(休み)}{2025-06-13のタバタ}{2025-06-12のタバタ}{2025-06-11のタバタ}{2025-06-10のタバタ}{2025-06-09のタバタ}{2025-06-09のタバタ}{2025-06-07のタバタ}{タバタった K#804C/A28F}無銘卵(^むめいらん) タバタ式トレーニング 折りたたむ 空腹時にやると血糖値が上がるのでやらない。 理想は食後2時間経過してからなるべく早めに。 やった一覧...のタバタやらなかった一覧...のタバタ(休み)新規描き出し タバタった 休み最近のタバタメニュー2025-06-08ばぶぅ2025-04-23方針追記読み込み中...
(55){タバタった}{2023-12-26のタバタ}{2023-12-25のタバタ}{2023-12-01のタバタ}{2023-11-29のタバタ}{2023-11-28のタバタ}{2023-11-27のタバタ}{2023-11-30のタバタ}{2023-11-26のタバタ}{2023-11-25のタバタ}{腿上げでタバタ K#804C/CF5E}無銘卵(^むめいらん) タバタ式トレーニング 腿上げを実施。 最初から全力で行きやすい。
(225){タバタった}{2024-01-08のタバタ}{2024-01-07のタバタ}{2024-01-06のタバタ}{2024-01-05のタバタ}{2024-01-04のタバタ}{2024-01-03のタバタ}{2023-12-31のタバタ}{2023-12-30のタバタ}{2023-12-28のタバタ}{バーピーでタバタ K#804C/6205}無銘卵(^むめいらん) タバタ式トレーニング バーピーを実施